自律的好处

最近的一周时间，基本上晚上都会有几个小时的加班，虽说只要中午稍作休息，晚上都能精神奕奕的把活给做起来。不过从上周末休息后，加上已经连续加班一段时间了，最近人开始有点莫名的烦躁起来。

出现这样的情况，我自己总结就是，要么没休息好，要么还有些事不能搞定，人不免的有点焦躁。这样想来，我就想到了博客降权的事情，毕竟这是收入来源之一，一下子少了一点，或多或少有些影响吧。

既然如此，那就先把工作上的事情给搞定，然后把平时更多闲散的时间利用起来，用在看书阅读，用在更新博客上。当然其中一定要让自己自律一点，要不然枯燥乏味的生活真没劲。

之前，我每天都会在6点的时候醒来，然后花几分钟去外面锻炼一下，回来要是有时间整点素材，在收拾下就出去上班，这样有规律的生活已经坚持了好长的一段时间，感觉自己的生活美丽起来了。

打破这个点是源自上个星期天的，自我放松了，到8点多起来，然后又陪孩子玩闹了一天，整到很晚才睡觉，这样一来，压缩的自然是写作的时间了，更加可怕的是，当我发现，自己输出内容已经变的很艰难了，随之而来的就是焦虑了。

原来不自律有这么可怕的事情。

以前在读一些关于自律的文章时，发现自律的人对自己真的太恨了，其实只有我们最清楚，想要在别人面前炫耀一下，这背后得花多少的努力呢。这样想来，自律还是很有好处的。

1、能让日常生活规律起来，每日三餐、锻炼，甚至想减F的朋友，一定要让自己的生活规律起来；

2、坚持的小目标会感觉越来越近，比如坚持10个俯卧撑、100深蹲、30分钟的阅读，会让自己的更快更好的获得提升；

3、养成好的生活习惯，很好的生活饮食习惯，早睡早起，能让生活保持有条不絮。

这一点我是很有切身体会的，按照以往习惯的时间起床，我都会安排时间整素材，写东西，只不过最近连续的加班，已经打乱了我的写东西的计划，原本下班回到家里，还能整两篇，现在回来本身已经晚了，再加上没东西可写，有点不知所措了，后面只能从一些时间里挤了。

最后：自律的好处还是很多的，不过能坚持下来的都有很坚韧的精神，毕竟要面对每天几乎相同的工作而不枯燥。当然对于我来说，22年似乎比去年要更加的难一点，既然已经开始干了，就更加的不能放弃，给自己一个目标，那就是学会自律，以期成为那个美好的自己吧。