久久博客现在大家的压力都大，生活上，工作上的琐事很多，有时候就会觉得失落难过，觉得委屈，悲伤沮丧，这是一种不好的状态，要是长期以往，对自己的将康有很大的影响。
此时我们应该寻求好的方法，走出失落，让自己得以解脱。
小编认为最好的方法，就是看到自己的不足，发掘自己的优点，发挥自己的优势，随着积极向上的思想增加，消极的思想会慢慢的消散。当然工作上不可避免失败，也不要灰心丧气，因为失败是生活中的一部分，要学会去接受面对它，避免再次遇到的时候，会走之前的老路。
除了这点以外，我们在失落的时候，还可以找自己感兴趣的东西，分散自己的注意力，或者找自己的朋友聊聊天，参加社交活动，愉快的社交活动对会让人们的情绪得到放松。
如果总是把自己关在家里，便会产生“孤独”的感觉，所以有空的时候多出去走走，呼吸一下外面的空气，欣赏一下外面的风景，这样的生活挺好的。那会就会觉得心中充满宁静，从而赶走坏情绪。另外，适当的锻炼是必不可少的，不仅能锻炼身体，还能有好精力才会更好的工作。
所以当我们失落的时候，不妨使用上面的这些方法。另外，还需时刻管理自己的兴趣，自问自己快乐吗？
毕竟快乐和失落是相对的，人生总会有许多的烦恼和快乐相伴，抛掉烦恼，剩下的不就是快乐了吗？
用什么方法呢？这样话题又回到了上面所说的，就是提升自己，换个心境，换个角度，去寻找快乐的方式，以快乐的心情来笑对自己的人生。
比如说小编，日程的生活中“不开心”也不少，但我对自己都有“阿Q精神”，想想比自己更糟糕的，更不如意的场景，会让自己的信心，重新鼓足快乐拼搏的勇气，重新扬气生活的风帆。
我市场对自己说的一句话，要是有不开心的时候，让自己的生活慢一点，要有知足常乐的心态，不要对自己的期望太高，凡事不要太较真儿，试着降低能使自己快乐的期望值，你就会变得更加快乐。
或许人到了一定的年纪，很多事情都看开了吧。
还有，到了一定的年纪，一定要有自己一种喜欢的兴趣爱好，有了爱好后，可以把时间花在上面，也不会觉得不开心，人自然而然的快乐起来了。
不知道，你有自己的兴趣爱好吗！