久久博客徒步，对于很多人来说不是一项轻松的运动，因为长期的坚持，双脚起泡、汗流浃背、两腿发软、肌肉酸痛……但是把徒步坚持下来却有很多的收货。
对于很多人来讲，徒步只是找一个让自己坚持运动的理由，最初的改变是身体强健了，毛病减少了，免疫力提高了，有的人为了健康坚持徒步；有的认为了看风景，开始漫长的行走；有人的为了体验不一样的生活，在徒步中寻找另一个自我。徒步真的可以改变一个人，那些坚持下来的都能看到徒步的意义和感悟。
1、让人静下来
生活的压力，无止境的欲望，就像黑夜一样吞噬了越来越多的人，让内心静下来变的奢侈，此时徒步是不错的选择。有人觉得徒步能让自己回归自我的旅程，每一次徒步，把自己的身体和思想都洗涤一遍，在行走的时候让自己有更多的感悟和想法，每走完一段行程，都不不同的心境。
2、重新认识自己
忙碌的生活和工作，让我们没有精力去思考和反思，这不是一件容易的事情。在徒步的术后，人的思维会处于一种飘散又不完全集中的状态，这样的状态可以让自己与自己对话，从而进一步认识自己，了解自己，算是对自己重新的自我认知吧。
3、开始善待自己的身体
健康是我们每个人关心的问题，平时工作的时候可能感觉不到，一旦开始徒步，就会感受到与别人的差距，当通过徒步运动感受到身体一天一天的改变时，人们会意识到，善待身体，才是真的善待自己。
徒步对于很多人来说，最重要的是更清楚的认识自己的身体，更精确地控制自己的工作作息时间，通过饮食来调整自己的状态，通过步数来调整自己的身体。
4、能够证明自己
有的人说徒步不仅为了看风景，更是证明自己还可以行，通过双脚可以走向远方，，通过坚持可以超越自我，通过徒步可以证明自己，去证明人生的更多可能，人生也可以精彩纷呈。
5、明白坚持的意义
徒步是一件很需要坚持的事情，在开始之前就要做好面对困难的准备，但每次走下来都感觉困难没有想想中的那么难，生活工作不正是如此吗？只有坚持过了，才能看到后面的意义，每次走到快放弃时，自己告诉自己再坚持一下，要坚持下去。
最后：只有深深体验和坚持过徒步的朋友，才能深刻体会到徒步的意义和感悟，一些东西只有自己去行动了才能体验到的，嘴上说出来的和体验过的感觉完全不一样的，徒步只有坚持下去才能引发最后阶段的正能量，人生亦是，无论是徒步，还是人生，坚持下去，都会带你不一样的收获和精彩。份