久久博客曾经遇到复杂繁琐的事情，我喜欢说一声头痛。
这本来是形容事情难搞，让自己很费脑筋，可是自从工作后，我知道了，原来被事情烦到头痛的头痛不是形容词，而是真心的痛。
记得自己第一次犯头痛病，是一次深夜加班后，回到家里已经很晚，而第二天又要早起去上班，没有睡好的原因，第二天往往忙着干活，就开始犯偏头疼了。
那时候年轻，只要稍微简单的休息下，就会慢慢的恢复，就没有太在意。即使工作时，只要有时间遇到能让自己好好的休息，或者稍微的躺一下，就会有所回复。
不知不觉过去好几年，自己年纪也上去了，随之而来的便是各种小问题，偶尔也会碰到失眠的情况，加上自己还有点小焦虑，第二天就会犯头疼，除了睡眠外，还有受凉，吹空调等情况也会犯，真心难搞啊。
现在自己也得出来点经验来，似乎已经习惯了。
若是一天到晚做事情，想着各种事，这件做完想下件，头痛就会犯，此时一个很好的方法，坐着打坐深呼吸，或者稍稍的眯一下会恢复，不过目前没有办法解决，因为不可能没有工作，只能调整好自己的作息时间，让生活规律一点。
毕竟年纪大了，需要随时改变自己的生活习惯，吃饭，睡觉，还得注意天气变化，希望这次的写作，为自己改变生活牛的坏习惯，起到推波助澜作用。
下午下班的时候，天又下起了毛毛雨，头疼脑热，趁着雨还没有下大，赶紧回家，早早的坐车回家，为自己晚上少吃一点做好准备，多多休息，并且睡前喝点姜汤，希望明天振做起来。
附：
多年前，在贴吧上还有自己的一个回复，大致是自己对偏头疼应对的方法，应发头疼的因素有很多，像吹空调，失眠，受凉，还有作息不规律等。当时我的建议时，让自个儿作息规律起来，睡前少玩手机，记得泡脚，给自己加强营养，牛奶、鸡蛋、坚果类每天能吃点，还有坚持锻炼，像练瑜伽、站马步、深蹲、慢跑等，挑个自己喜欢的运动，坚持下来，不舒服的时候，可以闭眼打坐深呼吸，好处还是多多的。