一天时间管理计划表

看了这个时间管理表后,会有多少人去制订自己的时间管理表呢?有多少人会去做好每天的时间管理安排呢?更重要的是你做到了每天任务计划、每天习惯塑造计划、每天成功日记了么?你坚持下来了吗?

这个时间管理表我结合了成功学、吸引力法则、时间管理等方面的知识,有不足之处,还希望多多指正!

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法则一:制定时间管理计划

①计划每月、每周、每日的行程表,在计划上所花的每件事将在实际操作中节省至少3个小时,而且效果会更好。
②设定每项活动的完成期限或跟进日期。
③制定应急措施,帮助应付意外情况。

法则二:养成快速的节奏感:不仅提高效率,节约时间,也能给人以良好的作风印象。

法则三:学会授权

法则四:高效的会议技巧

法则五:专心致志,有始有终
①不要让突然而来的想法、主意,影响手头上的工作,应把它记录下来,在方便的时候再考虑。
②尽量完成一项工作才开始另一项,切忌有头无尾。

需时较长的重要项目,应安排大块完整的时间,避免时断时续的工作方式。一是停顿下来费时,二是重新工作时,还需要花时间来调整情绪、思路和状态,才能在停顿的地方接下去干。

法则六:简化工作流程
①消除不必要的任务或步骤。
②合并某些任务或步骤。
③同步进行两项或更多的任务或步骤。
④将任务或步骤进一步细分。
⑤重新安排工作流程,使用更有效的工作方法。

法则七:克服拖延、现在就做
① “人并不是因为跑得不快而赶不上火车的,而是因为出发晚了才赶不上的。”
②应做而未做的事务不断给人压迫感,拖延者心头不空,因而时常感到时间的压力,使人心力交瘁,浪费了宝贵的时间。
③克服拖延的技巧,设定完成日期,制定具体的计划。
④安排跟进,设立奖励。

法则八:利用节省时间的工具
① 电话、电子邮件、传真、语音系统、电脑等。
② 使用电话时应开门见山,长话短说;打电话前应先列出讲话要点,以免遗漏。
③ 需要向一个以上的人传递信息时,应采用电子邮件,以避免重复浪费时间。
④ 提高使用日常电脑软件的技巧。

法则九:高效的阅读法
①有目的地阅读。
②快速略读和重点详读相结合。
③归纳要点,在书上标记或记笔记。
④切忌逐字阅读。
⑤简化办公室的传阅资料。

法则十:高质高效的睡眠
①培养随时随地入睡的能力。
②注重睡眠质量,不要只注重时间长短。
③利用白天瞬间睡眠,保持旺盛精力。
④心理训练,自我暗示与身心放松。

法则十一:终生学习

通过学习提高本身的技能是提高效率的捷径。
①长期自学,定期参加各种研讨会。
②多方面搜集与专业有关的信息,更新自己的知识结构
③养成终生学习的习惯。

时间管理是一种习惯,也是一种心态。举凡有成就的管理人都有四个共通的特性,即
①明确的目标,
②积极的态度,
③自我激励,
④良好的时间管理。做好时间管理,亦就是做对的事情,把事情做对。要把时间管理好,就是要坚持你的既定目标,永不放弃。