慢就是快

有段时间，我感觉自己越来越浮躁，不仅无法静下心来看书，还无法兴趣十足的去看完一部综艺，总是刷完一点就刷下一部，自我感觉是太浮躁了。 当时还不知道什么原因，深呼吸静下来后，通过思维导图的方式分析了下当下的状态，比如最近副业收入的下降，工作的清闲，以及天气越来越热等原因引起的，解决的方法很简单，就是找阴凉的地方让自己不要那么烦躁，然后在用深呼吸打坐的方式慢慢放松...