久久博客近年来，随着就业竞争的日益激烈，越来越多的年轻人进入职场。一方面，职场经验和能力的提高让他们获得更多的机会和收入，但另一方面，职场压力也加大了。有时候，我们可能会感到上班上得很压抑很烦，这是为什么呢？
前些天好友老王和我说，公司重组了小组，整天工资少破事多，还天天催到大家带货，卖T牌酒。公司里无论男女老少都投入到卖酒的行业，吆喝着卖T牌酒。当然最后有成功的，但大多数失败的，因为公司最近的业绩比较差，像奖励这些都用酒抵了。
这么以来，这酒有门道的倒是可以出，没门道的只能自己慢慢消化，这让老王愁的不知道怎么办，他说要是自己真有门道，还在公司上班卖，早就自己去搞了。所以最近上班上得很压抑很烦，也不知道怎么办才叫我出来散散心。
说实话，现在大家都难，走一不是一步吧。那么我们可能会感到上班上得很压抑很烦，这是为什么呢？
原因一：工作强度大，任务繁重
在职场中，读取群消息、开会讨论、策划方案、执行任务，这些是大多数人日常工作的内容。尤其在新兴行业，需要积极学习新知识和技能，增加工作压力。职场新人为了获得工作机会、满足上级要求，可能需要忍受长时间加班和高强度的工作，这也是造成职场压抑的原因之一。
原因二：沟通不畅通，合作难度大
在现代职场，不同的人有不同的工作习惯和动机。有时候，同事之间的沟通和协调需要花费额外的时间和精力，这也是造成职场压抑的原因之一。
原因三：职业发展瓶颈，工作不稳定
很多人在职场中追逐职业发展，但是发展的道路上会遇到很多障碍。有时候，公司里面的重要资源和机会可以被局限在一小部分人手里，这也会造成职场压抑。此外，随着社会变化，很多公司的业务也随之发生变化，导致一些人的工作不稳定，这也是造成职场压抑的原因之一。
那么当我们感到上班上得很压抑很烦时，应该如何应对呢？我们可以尝试以下方法：
方法一：合理分配时间和任务
合理分配时间和任务，减少任务带来的压力。有时候我们可能需要向上级反映任务繁重的问题，寻求合理分配任务的方案。另外，我们也可以分时分段完成任务，为自己留出更多的时间来放松和休息。
方法二：提升沟通协作能力
提升沟通协作能力，与同事形成良好的关系。我们可以主动与同事交流，了解他们的工作动态和需求。同时，我们也可以在工作中主动承担自己相关的工作并为团队提供协助，达到良好的合作效果。
方法三：积极开展职业规划
积极开展职业规划，寻求更加稳定的工作和职业发展机会。我们可以从社交媒体和招聘网站上寻找更加匹配的工作机会。同时，我们也可以开展自我学习和提升，增加职场竞争力，为职业发展打下坚实的基础。
总之，职场压抑是很常见的现象，但我们无需沉迷于其中，可以通过自身努力和提升来达到减少职场压抑，拥有愉快的工作氛围。加油，每一天都是新的开始！