延时满足

延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。它的发展是个体完成各种任务、协调人际关系、成功适应社会的必要条件。

漂亮国曾有个著名的“饴糖实验”：数十名小朋友坐在小教室，桌上摆着他们爱吃的棉花糖，研究员制定了几条规则：

1、可以马上吃掉糖，但没有奖励；

2、等到研究员回来再吃，会额外得到一块糖果奖励还可以再吃掉；

3、等不到研究员回来，可以按铃，研究员马上返回，你可以吃糖，有第二块奖励但不能再吃；

后来研究追踪发现，那些少数擅长等待的孩子，未来的职业发展往往更容易获得成功，为了长远的目标选择隐忍的孩子，其实不断地在磨砺自己的心智，提高抵抗诱惑的能力。

这也是真正厉害的人，目光并不只会满足于眼前的诱惑，而是为了寻求更大的发展空间，不断地延时满足自身的欲望，做自我调整。

相信当下很多人都在使用头条，头条创始人张一鸣几乎每次接受采访时，都会提一个词——延迟满足感。

2015年，BAT开出高价，欲收购张一鸣创办的今日头条，这个价格，相当相当诱人，一下就可以解决财富自由问题。但张一鸣说了一句话：“我创办今日头条，可不是为了成为别人的员工，但真正让我把公司做大的，是延迟满足感。

他选择了长期的收益，拥有长远的视野，能透彻地分析自己的工作前景，学会了不能提前做的事，就坚持不做。在诱惑面前不为所动，抵挡的住别人提供的机会，有清晰的决断力，甘愿投入更多时间与精力，追求长期想要抵达的理想。

不论是小朋友的实验，还是互联网大佬的做法和看法，都是非常的符合延时满足的范畴，那么作为个人应该怎么做呢？

一些朋友可能考虑的因素太多，对于自己的现状也无法做到延迟满足，便是因为对自己没有信心，在不久后的将来还相信仍然满足延迟满足的需求，就想立刻抓住眼前的利益，能获得多少就得多少。

我之前看书的时候一直断断续续，觉得看了那么多书，并那么让自己的生活发生什么变化，直到接触写博客写公众号这些事，发现看书还是很有必要坚持下去的，有了内容就有了变现的东西，要是不去看就没有东西可写，自然做不到持续输出，也很看到变现的哪一天，依次循环也就没什么动力坚持看书了。

现在看大家玩游戏，刷短视频都是乐此不疲的，因为刷视频能即时满足了大家心理上“愉悦”的需求，自然刷的不亦乐乎，而看书是那么厚厚一本书，且看到有用的内容可能就那么一丁点，甚至觉得看书浪费时间，其实看书不是一时半会显现出来的，要从书中获得一段时间后才会被满足。

这便是看视频与看书的不同，尤其那些有“看点”的剪辑视频非常受欢迎，看书是需要大家认定坚持做的事情，坚持的时间越久，自己所收获的越多，当然要是有一群志同道合的朋友一起来做这件事情，那就更加的有动力了，毕竟每个人都不希望自己被落下。

最后：每一个人的意志是有限的，尤其当自己有能力获得一些东西，又要求自己延迟满足，往往后面日复一日的付出单靠意志力无法承受，这就要求自己正在努力做的事情，不是熬，而是享受，这样会很有动力做这个事情了，特别当你对事情的热爱时，幸福与满足感来自以后的延迟满足，更加愿意付出当下的每一刻。