生活在这个极速变化的时代,我们每个人都有一个共同的压力,就是时间不够用啊,因此加班成了常事。只不过,我们在平常的生活中,我们很少注意时间管理,不知道把时间当作朋友,基本上都是有事的时候去做一下,大家的情况应该是这样的。
只在等到没时间了,才让一部分人陷入了焦虑恐慌中,比如上司交代的工作没有完成;明天的会议报道还没出来……于是变成了又勤奋又懒惰的一个人。
大家想象一下这样的场景:
经过一丝挣扎,不管出于什么压力,还是什么动力,现在你决定看一本书或写一个文件,你喜欢坐在沙发上,放着舒缓的音乐。
刚翻开第一页,你就意识到自己渴了,走向冰箱拿了一瓶可乐,发现冰箱好乱就顺手收拾一下。然后回到沙发坐了下来,不小心碰到了电视开关,电视上出现了你最喜欢的主持人,她今天穿的好漂亮。
看了一环节电视后,突然手机响了,朋友发的视频聊天,只好接起来,聊了一会儿。等到喝水的时候发现,刚才把被子忘记在冰箱边上了。拿完杯子回来,音乐放起了你分手时的音乐,这首不好听,再换一个,此时你会发现,没时间了,一晃就两个小时过去了。
这是否大家的常态,只有意识到自己的时间流失严重时,才会学着去管理时间;意识到问题很重要时,给自己一些形式上的约束,坚持一件事情。
却不知道坚持做一件事,需要前期不断的激励自己,待养成习惯后,就可以慢慢的脱离了。养成这样的一个习惯还是有些难的。
比如列一个习惯,强制性的去坚持,每天从行为上改变一点点,把时间当作朋友。现在能想到的事情要去做,多为未来打算,为自己的未来每天花半个小时的时间,做出小小的改变,坚持下去,未来一定是不一样的。
值得的事情就应该慢慢做,不要追求速成,成功没有捷径,只有长期的坚持,明白了这个道理,以后不管遇到什么事情,还有就是不管自己做的好不好,都要很认真的去做一件事,永远不要再问什么时候开始才好,因为答案只有一个,那就是现在。
对于自己的工作,生活,每周都要想想最重要的事情是什么,提现规划好自己的工作,并记录自己的时间,把时间当作朋友,让时间有刻度,给自己的定的目标要合理,然后把大目标一步一步拆解,慢慢量化就一步步去实现。